Ma nicecream fraises 🍓 IG bas et sans lactose :
Pour 2 personnes : mixez 100 g de banane pas trop mûre surgelée avec 150 g de fraises surgelées (le tout coupé en morceaux), 1 cuillère à soupe de sirop d'agave et 1 cuillère à soupe de lait végétal sans sucre ajouté. Dégustez aussitôt 😋
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Poisson à la tahitienne 👍😋 trop bon
Pour 2 personnes :
200 g de thon coupé en petits cubes
1 tomate 🍅 et 1/4 de concombre 🥒 coupée en morceaux
1/2 oignon blanc émincé
1 avocat 🥑
1 carotte 🥕 râpée
100 g de crème de coco
1piment végétarien
Sel, poivre, piment
Laisser macérer le tout 1 à 2 heures
Arroser avec 1 jus de citron 5 minutes avant de servir
#recette #eat
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